散歩 用事ついでに10分ほど散歩。 登下校中の子どもが元気そうだった。 この一年自分がいた世界とかけ離れていて、夢でも見ているようだ。 N95マスク www.youtube.comあかたちかこさんの動画を見て買った。 フィット感があるので着け心地がばつぐんによい。 …

歩くこともリハビリ 症状によるのだが、初期のコロナ後遺症やワクチン長期副反応は安静が第一。特にME/CFS様症状。同時に、「いつから動いていいの？」という疑問も浮かぶ。 平畑医師のツイートが勉強になる。ツイートツリーの中にある、PS値を参考にすると…

はじめに そもそも、コロナ後遺症とは何か？ コロナ後遺症とイギリス Working with long COVID 要点 イギリスのデータによるコロナ後遺症 特徴 症状 勤務体系について 復職をするためのコツ なぜコロナ後遺症患者の就労をサポートするのか IGLOOフレームワー…