散歩 用事ついでに10分ほど散歩。 登下校中の子どもが元気そうだった。 この一年自分がいた世界とかけ離れていて、夢でも見ているようだ。 N95マスク www.youtube.comあかたちかこさんの動画を見て買った。 フィット感があるので着け心地がばつぐんによい。 …

散歩 27分散歩。 家の近くに訪問理容をやっている店を発見。後日、利用できるか聞くことにする。 厚労省のコロナ後遺症の調査 www3.nhk.or.jp 何のために、どんなことを、どういった方法で調査するのでしょうか。英米、世田谷区・神戸市でいろいろと調査され…

散歩 15分散歩。胸痛はなし。晴れていて爽快だった。 途中、公園で子どもたちが遊んでいた。 懐かしい風景。 ずっと部屋にいたので。 対応病院「どこに…」 コロナ後遺症に悩む患者 nordot.app 女性は「県内でどの病院に行けばいいか分からず、遠くまで一人で…

歩くこともリハビリ 症状によるのだが、初期のコロナ後遺症やワクチン長期副反応は安静が第一。特にME/CFS様症状。同時に、「いつから動いていいの？」という疑問も浮かぶ。 平畑医師のツイートが勉強になる。ツイートツリーの中にある、PS値を参考にすると…